صلاح الدين

سلطة الزنجبيل والجزر

سلطة الزنجبيل والجزر

مكونات سلطة الزنجبيل والجزر

للسلطة

  1. الجزرة 150 جرام
  2. جذر الزنجبيل 50 جرام
  3. ربع ملعقة صغيرة ملح

للتزود بالوقود

  1. عسل 2 ملاعق كبيرة
  2. عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة
  3. زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة
  • المكونات الرئيسية الجزرة والعسل
  • خدمة 1 حصة

المخزون:

لوحة ، ميكروويف ، سكين المطبخ ، لوح التقطيع ، ملعقة كبيرة.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: ثلاث جزر والزنجبيل.


قشر الجزر والزنجبيل وشطفه. ختم كل واحد والآخر ناعما جدا. يمكنك حتى استخدام المبشرة ، لكن من الأفضل عدم إبقاء القطع متموجة.

الخطوة 2: الجزر والزنجبيل الملح.


امزج الزنجبيل مع الجزر ، أضف الملح ، واخلطي مرة أخرى واتركيه على النار 5 دقائقبحيث يبرز العصير من الخضروات. هذه الخطوة مهمة للغاية ، لأنها تكشف عن حلاوة الجزر.

الخطوة 3: قم بتسخين السلطة بالزنجبيل والجزر.


اخلطي العسل وعصير الليمون والزيت بشكل منفصل ، ثم اسكبيهما في الجزر بالزنجبيل.
قم بتحريك السلطة ، وقم بتغطيتها بغطاء أو فيلم خاص وأرسل المايكروويف 1 دقيقة.
بعد التسخين ، اترك السلطة داخل الميكروويف (مغلق بالفعل) لآخر 5 دقائقوبعد ذلك يمكنك أن تخدم.

الخطوة 4: تقدم السلطة مع الزنجبيل والجزر.


تُقدّم السلطة مع الزنجبيل والجزر الدافئ. هذا طبق رائع يسرع عملية الأيض ، وبالتالي فهو مثالي لأولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا.
يُزيّنها لتتذوق مع الزبيب أو الجوز ، سيضيف ذلك نسيجًا إلى السلطة.

في الواقع في أي وقت من السنة ، لتناول طعام الغداء أو العشاء ، وحتى على الطاولة الاحتفالية كوجبة خفيفة مقرمشة.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- كخيار ، يمكنك تسخين الملابس ، ثم صبها في السلطة وتغطية كل شيء واتركها متبلة لعدة دقائق.

شاهد الفيديو: مطبخ رؤيا مع نبيل - سلطة الجزر مع الزنجبيل (سبتمبر 2020).