مشروبات

عصير الشمندر مع التفاح والكرفس

عصير الشمندر مع التفاح والكرفس

المكونات لصنع عصير الشمندر مع التفاح والكرفس

  1. الكرفس الجذر 300 غرام
  2. الشمندر 300 غرام
  3. التفاح 1-2 قطعة (200 غرام)
  4. الماء النقي 2 كوب
  5. ليمون 1 قطعة
  • المكونات الرئيسية: البنجر ، الكرفس ، الليمون ، التفاح
  • خدمة 4 حصص

المخزون:

خلاط ، سكين المطبخ ، سكين لتنظيف الخضروات.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: قشر الفواكه والخضروات.


نحتاج إلى خضار وفواكه طازجة ونشطفها ونقشرها ونفطرها أيضًا من البذور ذات الأغصان.

لجعل الخضروات والفواكه أسهل في الخلاط ، تحتاج إلى تقطيعها إلى قطع صغيرة.

الخطوة 2: طحن في خلاط.


رتب شرائح البنجر والكرفس والتفاح ، وامزجها بالماء وامزجها حتى تصبح ناعمة.

يخفق حتى يمزج السائل مع لب الخضروات. يمكنك إضافة المزيد أو أقل من المياه ، وهذا يتوقف على مدى سماكة العصير الذي تريده.

الخطوة 3: إضافة عصير الليمون.


جرب عصير الفواكه والخضروات الناتج وأضف عصير الليمون الطازج إلى ذوقك. إثارة.

الخطوة 4: يقدم عصير الشمندر مع التفاح والكرفس.


من الأفضل عدم شرب الكثير من هذا العصير في وقت واحد ، لأنه مفيد بكميات صغيرة. أولئك الذين يحبون عصائر الفاكهة والخضروات سيقدرون بالتأكيد هذه الوصفة ، وكذلك محبي الأطعمة الصحية.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- يمكن تخزين عصير جاهز في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.

شاهد الفيديو: عصير بنجر بالكرفس و التفاح و الجزر. أميرة شنب (سبتمبر 2020).