صلاح الدين

سلطة الفاصوليا البيضاء

سلطة الفاصوليا البيضاء

سلطة الفاصوليا البيضاء المكونات

  1. الفاصوليا البيضاء (المعلبة) 500 غرام
  2. الفلفل الأحمر 1/2 قطعة
  3. نصف حبة فلفل أصفر
  4. فلفل أخضر 1/2 قطعة
  5. البصل الأحمر 1 قطعة
  6. الخضر الطازجة (البقدونس والشبت والطرخون) حسب الرغبة
  7. ملح حسب الرغبة
  8. الفلفل حسب الرغبة
  9. الزيت النباتي حسب الرغبة
  10. الخل البلسمي أو عصير الليمون حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الفول ، البصل ، الفلفل ، الخضر
  • خدمة 3 حصص

المخزون:

سكين المطبخ ، لوح التقطيع ، ملعقة كبيرة ، طبق.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: إعداد الفول.


استنزاف السائل من الفاصوليا المعلبة. شطف الفول بالماء البارد وجففه.

الخطوة 2: ختم الخضار والأعشاب.


اغسل ، جفف ، الفلفل ومقطعة إلى مكعبات صغيرة جدا من نفس الحجم.

نقطع البصل المقشر إلى مكعبات بنفس حجم الفلفل.

غسل الخضر ، جافة مع المناشف وختم ناعما.

الخطوة 3: اخلطي سلطة الفاصوليا البيضاء.


يُمزج الفول والبصل والفلفل والأعشاب في وعاء السلطة. يُمزج عصير الخل والليمون مع الزيت بشكل منفصل (يُخفق حتى يصبح ناعماً) ويُسكب الصلصة الناتجة في السلطة.
نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة ونخلط جيداً.

الخطوة 4: تقدم سلطة الفاصوليا البيضاء.


تُقدّم سلطة الفاصوليا البيضاء مع خبز محمص مقرمش. يمكنك أن تخدم بطريقة bruschettas عن طريق وضع السلطة على الخبز المحمص. انها لذيذة ومرضية للغاية ، والأهم من ذلك ، صحية ومغذية ويمكن الصوم.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- اسمح للسلطة بالوقوف لعدة دقائق بعد الطهي ، لذلك ستصبح أكثر أذى.

شاهد الفيديو: سلطة الفاصوليا البيضا بتاعت بيتزا هت ## Pizza Hut s White bean Salad (سبتمبر 2020).